アサイベリーの副作用ってホントのところどうなの?実際に飲んで感じた事

アサイベリーの副作用って本当のところどうなの?3か月以上使ってみた体験談

 

「アサイベリーは摂りすぎると身体に害があるの??」とはじめてアサイサプリメントを飲むときに不安に思ったのを覚えています。どんなに身体によい栄養素が豊富でも、摂りすぎたら何か副作用を起こすのではないか?そう思うのは自然なことですよね。

 

今よりももっと健康になりたいと思ってるのに、健康を害してしまったら元も子もありません。

 

アサイサプリメントをほぼ毎日飲み続けて3か月以上の間に感じた事

 

私はデスクワークがメインで、パソコンの前に10時間以上います。それもあって目の疲れが尋常じゃなくて、それに耐えられなくなりアサイサプリメントを飲み始めました。

 

パソコンを見れば、目が疲れ・・キーボードを打てば肩がこりというのをほぼ毎日感じていたので、使用頻度としてはサプリメントはほぼ毎日飲んでました。

 

副作用といえるのか・・効果と言えるか・・・・

 

そこで感じた身体の変化としては・・

 

2日目ぐらいにお腹がゆるくなった(3日目以降は無し)

 

デスクワークだと一日ほとんど動かないので、かなり運動不足です。それもあって便秘気味だったのですが、2日目におなかが少し痛くなってゆるくなりました。

 

アサイサプリメントを飲み始めたばかりでまだその効果に半信半疑だったこともあって、「やばい・・副作用?」と思いましたが、3日目以降はおなかが痛くなることはありませんでした。

 

むしろかなり快便になりました。

 

ちょっと汚い話になりますが、ほどよい固さのものが比較的決まった時間帯に出るようになったんですね。ちなみに時間帯としては、朝起きてちょうど出勤する前ぐらいです。

 

今まで思うように出ていなかったので、ちゃんと出てくれることと、身体が軽くなった感覚があって朝から気分が良くなりました。

 

 

それ以外の副作用的なものは感じていません。

 

それ以外は、「頭痛、吐き気」などなどは3か月以上続けていますが、今も全くありません。なので、私個人としてはアサイベリーの副作用は感じていないというのが率直な感想です。