アサイベリーでスポーツ選手の疲労回復!

アサイベリーでスポーツ選手の体力アップ!って本当なの??

アサイベリーが日本で有名になった一つのきっかけとしてよく耳にするのが、サッカー元日本代表の中澤選手の話です。

 

中澤選手は貧血気味で鉄分補給と、試合後の疲労回復のためにアサイーを取りいれていたそうです。しかもがっちりアサイーを生活の中に取り入れていたようで・・

 

  • 朝 起床後 アサイージュース1本を飲む
  • サッカーの練習後 アサイージュースをさらに1本飲む

 

1日計2本飲んでいるようです。

 

アサイー濃度の高いジュースだと1本あたり約250円前後です。中には150円ぐらいのアサイージュースもありますがアサイー濃度が低ければその分効果は減ります。

 

そうかんがえると1日に2本で500円・・。

 

最高のパフォーマンスを出すには安いもんだ!と考えるか・・。
やっぱり運動後の1本がちょうどいいな・・となるか。

 

ただ中にはコスパ面と飲みやすさを考えてアサイーのサプリメントを活用している人もいます。確かにサプリメントであれば、より効率的にアサイー成分がとれますし、価格も1日50円ぐらいなのでそういったのもアリですね。

 

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