アサイベリーの食物繊維で腸内環境改善!

アサイベリーの食物繊維で腸内環境改善!

 

 

アサイーベリーの関連製品に共通して口コミで多いのが「お通じが良くなった!」「便秘が解消された!」という声です。

 

これは私も何度も経験しているのでアサイーの食物繊維がそうさせているのだと感じています。またお通じが良くなるということは、腸の中に本来出るべき便が滞らないということですので悪玉菌の増加や腸の病気の予防にもとっても良いんですね。

 

そもそも食物繊維はお通じにどう関係しているの??

 

食物繊維は、消化されない成分のため、胃から腸を通って行く時に腸の中の余分なものと一緒に排出されます。

 

 

 

 

 

さつまいもやゴボウなどでも食べた結構すぐにトイレに行きたくなることもありますがアサイーも同じような食物繊維の働きがあります。

 

ちなみにゴボウと比べても3?4倍近くの食物繊維を含んでいます。

 

便秘が慢性化していてなかなかすっきりしない人にとっては、ゴボウやさつまいもよりも爽やかに食べたり飲んだりすることができるアサイー製品の方が継続できるのではないでしょうか。

 

 

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