アサイベリーのアントシアニンがベリーの中で最も凄い理由!

アサイベリーのアントシアニンがベリーの中で最も凄い理由!

アサイベリーの驚異的な効果の中心的な役割を持つのがポリフェノールの一種のアントシアニンではないでしょうか?

 

アサイベリーの効果はこちらでも紹介していますので参考にしてみてください。

 

今まではブルーベリーが注目の的だった?

 

目の疲れに良いといわれるアントシアニンですが、昔からブルーベリーがアントシアニンを豊富に含んでいてサプリメントなどとして販売されています。今でもブルーベリーサプリはかなり売れていますよね。

 

ただアサイベリーが注目されはじめたのはこのアントシアニンがブルーベリーと比較にならないほど豊富に含まれているということです。

 

その量はなんとブルーベリーの約5倍と言われています。

 

そもそもアントシアニンってどんな効果があるの??

 

アントシアニンの代表的な効果
  • 疲れ目を和らげる
  • 抗酸化作用でアンチエイジング
  • メタボや肥満を予防する効果
  • 花粉症を予防する効果

 

などがあげられます。その中でもやはり一番は疲れ目対策ですね。

 

スマホを使っている人であれば飲む価値あり

 

パソコン仕事や事務机、運転を毎日される職業の人はもちろんですが、スマホを使っている人にもその効果は実感できると思います。

 

またスマホを見ている時に画面に顔が近くなっている人や、あるいは眉間にしわを寄せながら画面を見ている人は、疲れ目が原因でそうなっている可能性があります。

 

lineやfacebook、Youtubeといったように時間を忘れてついつい長時間スマホを触ってしまう人には普段から疲れ目対策をしているほうが良いです。

 

白内障、緑内障の予防効果も期待できる

 

また白内障や緑内障といった目の病気もアントシアニンで予防できるといわれています。

 

目は一生使っていくものですのが、意外と知らず知らずのうちに酷使してしまうものでもあります。目が疲れたな〜という瞬間が多い方はアサイベリーのアントシアニンを摂ることをおすすめします。