アサイーの効果を実感!目的別おすすめアサイー製品一挙公開!

そもそもアサイーの効果ってどんなの??

 

 

 

アサイーってセレブが食べてる美容やダイエットに効果があるもの!って聞いたことがあるけど・・


 

そうそう!セレブが朝にアサイーボウルを食べてその美貌に磨きをかけているっていうことからも話題になってアサイーに注目が集まったのがきっかけみたいだね!


 

あとはブラジルのスポーツ選手がパフォーマンスを上げるために試合前後にアサイージュースを飲んでいた!っていうのも聞くよね!


 

でも実際のところアサイーの効果ってどんなものがあるの??


 

というように・・

 

アサイーベリーの効果は色々と耳にしますが、実際どんな効果が期待できるのかは知らない方もいます。

 

このサイトではその効果の源となる栄養素について・・・
また目的別におすすめのアサイー関連商品を簡単に紹介していきます!
アサイーベリーを生活に取り入れよう!と考えている方の参考になれば幸いです。

アサイーの効果はこんなに!?栄養素がすごい!

アンチエイジングにも効果的!ポリフェノールが凄すぎる
目の疲れから血糖値の上昇を抑える働きも!アントシアニンの働き
牛乳の比じゃない!?凄すぎるカルシウムで骨を丈夫に
貧血知らず!?鉄分が凄すぎる
美肌を実現!?ビタミンE群が凄すぎる
便秘とおさらば!?凄すぎる食物繊維で腸内環境改善

 

これ以外の効果はこちら

 

アサイーベリーはそのまま食べるのが良いのでは??

 

それだったらアサイーベリーを生でそのまま食べるのが一番効果的なんでしょ?スーパーとかではおいているのを見たことないけど・・。


 

ブラジルのアマゾン産だからなかなかそのままの姿で並ぶことはないみたいだね。アマゾンの現地の人たちもそのままは食べずに、ピューレ(ペースト)状にして食べることが多いみたいだよ。


 

じゃあピューレを買ってきて食べればいいのかな??


 

 

アサイーの原産地 ブラジルのアマゾンに住む人たちは、アサイーの実をすりつぶしたものとキャッサバなどを混ぜて食べるようです。ただ生の状態ではやはりアサイーが痛んでしまうので、冷凍にされて流通する形が多く人気のアサイーピューレとしてはコストコやフルッタフルッタで販売されているものなどが有名です。

 

 

コストコアサイースムージーパック

 

フルッタフルッタ 冷凍アサイーパルプ

目的別にアサイー製品を選ぶなら!

目的別

やつれずキレイに置き換えダイエットをしたい!

 

目の疲れ・美容・アンチエイジングに使いたい!

 

休日の朝にセレブな雰囲気を味わいたい!

 

手軽に美肌・アンチエイジングに使いたい!
 

目的別・悩み別!おすすめアサイー製品はこれ!

 

アサイーと検索すると、アサイーを使った商品がいっぱい出てきて何が自分に合うのかがわからなくなるんだけど・・・

 

それであれば逆にどんな目的でアサイーを摂りたいのかで選ぶといいと思うよ!

 

 

たくさんのアサイー製品がある中で、自分に合うものは何なのか?迷う方も多くいます。ここでは目的別・お悩み別におすすめのアサイー製品をそれぞれ売れ筋ランキングにして紹介しています。
迷ったときの参考にしてみてください!

 

 

 

日本で買えるアサイーの製品はいろいろとありますが、代表的なものは以下の4つです。

 

アサイーピューレ

 

アサイーピューレはアサイーをペースト状にしたものや冷凍してパルプ状にしたものがあります。これはそのまま食べることも可能ですが、これに手を加えてアサイーボウルとして食べたり、アサイースムージーにすることが多いです。

 

市販のアサイーピューレランキング

 

コストコアサイースムージーパックの特徴

アサイースムージーやアサイーボウルのレシピをネットで調べると、その多くのレシピの材料にこのコストコのアサイースムージーパックが使われています。コストコならではのコスパで自宅で作るならこれを使うのがおすすめです!

価格
評価 評価5
備考 無糖100gが8パック入っています。

サンバゾンアサイースムージーパックの特徴

アメリカでアサイー製品のほとんどがこのサンバゾン製のものらしいです。何を隠そうコストコで扱っているのもこのサンバゾン製。アマゾンでも購入ができるので、コストコ会員でなくても手軽に手に入れることができます!

価格
評価 評価5
備考 無糖100gが4袋・・それが3セット入っています。

フルッタフルッタ 冷凍パルプアサイーの特徴

サンバゾンと並んで日本で人気の高いフルッタフルッタが販売しているアサイーピューレです。フルッタフルッタはアサイーのクオリティが最も高いグロッソというグレードのものを使用しています。オリジナルレシピには欠かせないアイテムですね!

価格
評価 評価5
備考

 

 

アサイードリンク(ジュース)

 

アサイー成分を含んでより手軽に飲めるのがアサイードリンク、ジュースです。パックに入って売られているので買ってきたらコップに注いで飲むだけということで手間がかかりません。

 

アサイードリンクを選ぶポイント

 

アサイーの効果を期待するならアサイーの含有量の高いもの

 

アサイーの味や風味をクセなく味わいたい

 

フルッタフルッタ アサイーエナジーの特徴

フルッタフルッタの超売れ筋アサイードリンクがこのアサイーエナジーです。ほかのメーカーのものと比べても、トロミと味の濃さがすごいです。アサイーの効果をより実感したい人にはこれが絶対おすすめです!

価格 188円
評価 評価5
備考 195gの1杯分と、約3杯分の720gパックがあります。

サンバゾン アサイーアマゾンエナジーの特徴

サンバゾンが販売しているアサイージュースで、最近ではスーパーやコンビニにも置いてある人気商品です。サンバゾンクオリティなので安心して飲むことができます!

価格 205円
評価 評価5
備考

ゾラ 有機アサイーオリジナルの特徴

無農薬有機栽培で生産されたアサイージュースで、有機JAS認定を取得しています。果汁の濃度は91%ということでかなり濃いです。その分アサイーの効果も期待できます。

価格 1,476円
評価 評価5
備考 946mlの容量です。

 

アサイースムージーはキレイに置き換えダイエットに最適!

アサイースムージー

 

アサイースムージーには大きく2つあります。1つは自分自身でアサイーピューレやフルーツなどを用意し、ミキサーで作る自作のアサイースムージー。もう1つは粉末タイプで水や牛乳、豆乳などと混ぜて作る市販のアサイースムージー。

  自作アサイースムージー 市販アサイースムージー

アサイー効果

○ 

レシピによって変わる

◎ 

アサイー以外の成分にも期待

作る手間

10分ほどかかる

1分ほどかかる

レシピによって変わる

製品によって変わる

コスパ

×

材料にもよるが高くなる

製品によって変わるが、自作より安い

 

 

自作アサイースムージーのレシピ集はこちら(個別記事)

 

We are Super Frutisの特徴

セレブにも人気というウィーアースーパーフルーツは、その名のとおり話題の5種類のスーパーフルーツに加え、酵素や乳酸菌などを含んだ美容ダイエットにおすすめのスムージーです。コスパも良いので長く続けやすいスムージーです。

価格 3,980円
評価 評価4
備考

アサイーレッドスムージーの特徴

アサイースムージーの中でもダントツのトロミがあります。置き換えダイエット目的で探している人には一番のおすすめです。またアサイー以外にも豊富な栄養素を含んでいますので、ダイエットだけではなく美容にも効果的!

価格 2,839円
評価 評価5
備考

エンナチュラルアサイースムージーの特徴

CMでもおなじみのエンナチュラルスムージーのアサイーバージョンです。エンナチュラルは自然派ということで合成甘味料などは不使用です。より自然な甘みなどを楽しみたい人におすすめです。

価格 2,000円
評価 評価5
備考

 

市販品アサイースムージーを選ぶポイント

 

どういった目的で飲むのか??

 

置き換えダイエット用に飲むのであれば、腹持ちや1〜2か月継続することを前提としたコスパが重要です。普段取れていない栄養素を補うため、美肌・美容目的の場合、アサイーの栄養素やそのほかの美容成分がどのようなものが含まれているか、併せてコスパが重要です。

 

味がおいしいかどうか??

 

味に関してはその感じたかに個人差がありますが、美味しくなければストレスになります。またスムージーを飲む場合は、1回飲んだからと言って効果をすぐに感じるものではないので続けるケースが多くなります。

 

その場合味が自分の口に合わないと飲まなくなってしまうことも・・。

めんどくさがりや忙しい人にはアサイーサプリメントがおすすめ!

アサイーサプリメント

 

アサイーサプリメントは、アサイーの味などは楽しむことはできませんが最も手軽にアサイーの成分を摂ることができます。また水があればどこにいてもすぐに飲めるので手軽さと継続のしやすさで言ってもNo.1です。

 

美容やダイエットサポートにノニなどのスーパーフルーツ成分が一緒に入っていたり、目の疲れに特化しているものであればルテインやメグスリノキエキスが入っていたりと目的も異なります。

 

 

アサイーサプリメントランキング

 

ルックルックベリーの特徴

アサイーに野生種ビルベリー、ルテイン、カシスなど目に良いとされる成分を豊富に含んだサプリメントです。目の疲れを毎日のように感じている人におすすめ!アサイーベリーサプリメントの中でもコスパの良さが続けやすい理由の1つとなっています。

価格 2,038円
評価 評価5
備考

ファイブスターEXの特徴

目の疲れと美容目的に飲む方が多いサプリメントです。新聞や雑誌にも取り上げられる知られざる逸品として、人気があります。価格と比例してその効果も期待できるサプリメントです!

価格 4,104円
評価 評価4
備考

トリプルベリーの特徴

アサイーに加えてスーパーフルーツの1つマキベリーを含んだスーパーフルーツハイブリッドサプリメントです。主に美容や美肌アンチエイジングを目的として飲む方から支持されています。

価格
評価 評価3
備考

 

アサイーサプリメントを選ぶポイント

 

期待する効果と目的は何なのか??

 

アサイー自体が幅広い栄養素を含んでいるので、そのパワーはいろいろと感じます。たださらに何に特化しているサプリメントなのかを確認したうえで自分が期待する効果と目的に合わせて選びましょう。

 

コスパは??

 

製品によってコスパは大きく変わります。家計に無理のないようなコスパのものを選ぶのが続けていくための大きなポイントです。ただどのサプリメントも続けるにあたって負担の少ない「定期購入コース」が用意されています。そういったシステムを活用して、極力コスパを抑えて購入するのがおすすめです。